秋のダニアレルギーに注意！10月〜11月に症状が悪化する理由と対策

・夏に増えたダニの死骸やフンが原因
夏の間に増えたダニは、秋になると気温の低下で死んでしまいます。
でも、その死骸やフンが部屋のホコリに混ざって空気中に舞い上がることで、アレルギーの原因になるんです。
秋はダニそのものよりも、“ダニの残骸”に注意が必要です。

・気温・湿度の変化でホコリが舞いやすくなる
秋は空気が乾いていて、掃除や衣替えのときにハウスダストが舞い上がりやすい季節。
特に、布団やカーペットを動かすと、アレルゲンが一気に広がることがあります。

・乾燥で鼻や喉が敏感になる
秋の乾いた空気で、鼻や喉の粘膜が弱くなり、アレルゲンが入りやすくなります。
そのため、夏よりも症状が出やすくなるんです。

対策ポイント
・布団やシーツは週1回以上洗濯・乾燥
・掃除機は布団ノズルでしっかり吸引
・除湿機・加湿器で湿度を40〜60％にキープ
・アレルギー症状がつらい時は、薬局で抗ヒスタミン薬や点鼻薬を相談

＜記事を書いたライター＞
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